Ich bin während einer meiner „Werde-fit-und-gesund“-Phasen vor fast zehn Jahren auf Modifast gestoßen und ich verwende ihre Produkte nach dieser langen Zeit noch immer. Ich habe mich wegen der schnellen Zubereitung der Mahlzeiten, der Portionskontrolle und des herrlichen Geschmacks all ihrer Produkte für Modifast entschieden. Zu Beginn habe ich mich genau an den Modifast-Plan gehalten, danach habe ich nach und nach Obst und Gemüse hinzugefügt, während ich mich weiterhin den Modifast-Plan eingehalten habe. In dieser ersten Zeit habe ich 8 kg abgenommen. Ich finde die Produkte noch immer so lecker, dass sie inzwischen Bestandteil meiner täglichen Ernährung sind.  

Der Modifast-Brei ist perfekt am Morgen und die verzehrfertigen Kaffee-Milchshakes kann man problemlos mitnehmen, wenn es morgens mal hektisch ist. Ah, Milchshakes mit Bananen-, Erdbeer- oder Schokoladengeschmack und Pudding, immer gut als leckere Mahlzeit oder als Dessert. Zu Anfang ich die Einzelpackungen genommen, da man einfach nur Wasser hinzufügen muss und sie bereits portioniert sind. Jetzt habe ich die größeren Packungen, wobei man die Menge löffelweise abmisst.  

Die Proteinriegel für unterwegs, die Suppen, die Shakes, alles ist so lecker. Ich habe sogar die „Entwässerungs“-Flüssigkeit ausprobiert, die man zum Wasser hinzugibt und die den Entgiftungsprozess unterstützt. Dadurch wurde es nochmal so lecker, 2,3 Liter Wasser am Tag zu trinken.  

Ein Modifast-Shake nach dem Krafttraining wurde für mich zur „Religion“. Eiweißriegel auf dem Weg zum Fitnessstudio, während einer Partie Tennis, sogar zu Hause als etwas Süßes nach dem Essen. 5 Modifast-Produkte pro Tag sind einfach, schnell und lecker zuzubereiten und durchzuhalten.  

Insgesamt sind meine Erfahrungen mit Modifast ... nun, ich nutze es zehn Jahre später noch immer, das sagt wohl genug darüber aus. Eigentlich wollte ich fit und gesund werden, um klarer denken zu können, mehr Energie zu haben, mehr Motivation zu haben, glücklicher zu sein etc. Neben den körperlichen Vorteilen, die auch das Selbstvertrauen stärken und das mentale Wohlbefinden verbessern. Mentale Gesundheit hängt mit körperlicher Gesundheit zusammen und Modifast hat mir geholfen, diese Balance im Leben zu finden.