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Haben Sie Probleme beim Abnehmen? Haben Sie schon alle möglichen Diäten ausprobiert, sind aber die überflüssigen Pfunde immer noch nicht losgeworden? Oder schaffen Sie es, abzunehmen, aber nehmen danach genauso schnell wieder zu? Sie sind bestimmt nicht der Einzige mit diesem Problem. Und wir können Sie beruhigen: Auch Sie können abnehmen. Solange Sie die richtige Methode verwenden.

Spazierengehen ist wunderbar. Sie sind in der freien Natur aktiv, Ihr Kopf wird frei und Sie können die schöne Natur um Sie herum genießen. Ist es mal schlechtes Wetter? Dann können Sie trocken und warm auf dem Laufband im Fitnessstudio laufen. Vor allem seit der Corona-Pandemie gehen immer mehr Menschen spazieren, um sowohl körperlich als auch geistig gesund und frisch zu bleiben. Wir wissen, dass Bewegung gesund ist, aber kann man mit Spazierengehen auch abnehmen? Wir verraten es Ihnen in diesem Artikel.

Was uns betrifft, ist Ihr Idealgewicht das Gewicht, mit dem Sie sich am wohlsten fühlen. Aber das ist wahrscheinlich nicht die Antwort, nach der Sie suchen, wenn Sie diesen Blog lesen. Deshalb möchten wir Sie in diesem Blog ein wenig darüber informieren, was ein gesundes Gewicht ist und wie Sie es erreichen und halten können.

In den Wechseljahren macht der Körper viele Veränderungen durch. Neben den berüchtigten Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen ist Gewichtszunahme eine häufige Folge der Wechseljahre. Fast die Hälfte der Frauen nimmt ein paar Kilo zu, im Durchschnitt etwa 5 bis 10 Kilo. Woher kommen plötzlich diese zusätzlichen Kilos und wie werden Sie sie wieder los? Wir erklären es Ihnen in diesem Artikel.

Wir nehmen aus unterschiedlichen Gründen und auf unterschiedliche Weise ab. Vielleicht möchten Sie ein paar Kilo abnehmen, um sich schöner zu fühlen, Sie möchten aus gesundheitlichen Gründen viel Gewicht verlieren oder Sie müssen in Vorbereitung auf einen medizinischen Eingriff abnehmen. Entscheiden Sie sich für eine Diät mit Shakes, für Intervallfasten oder wählen Sie einen weniger drastischen Weg und ernähren Sie sich gesünder und treiben mehr Sport? Was auch immer Ihr Grund ist und welchen Weg Sie wählen, das Wichtigste ist, dass Sie gesund und verantwortungsvoll abnehmen.

Die Modifast Intensive Produkte, die Sie in unserem Webshop kaufen können, tragen manchmal die Bezeichnung „Ersatzmahlzeit“ und manchmal die Bezeichnung „Nahrungsersatzprodukte“. Sind dies zwei verschiedene Begriffe für dasselbe Produkt oder gibt es einen Unterschied zwischen den beiden? Wir erklären es Ihnen, damit Sie genau wissen, was Sie kaufen.

Würden Sie gerne ein paar Kilo abnehmen, finden es aber schwierig, den ganzen Tag über gesund zu essen? Dann machen Sie eines der Abnehmprogramme von Modifast. Diese Abnehmprogramme werden mit einem Ernährungsplan geliefert, der genau angibt, was Sie essen dürfen. Verantwortungsvolles Abnehmen und ein gesunder Lebensstil waren noch nie so einfach!

Sie haben wahrscheinlich schon davon gehört: Intervallfasten oder periodisches Fasten. Beim Intervallfasten wird in bestimmten Zeiträumen nichts oder weniger gegessen. Immer mehr Menschen nutzen es, um Gewicht zu verlieren. Aber ist Intervallfasten eine gesunde Methode zum Abnehmen?

Es ist allgemein bekannt, dass Übergewicht nicht gesund ist. Aber auch Untergewicht ist nicht gut für die Gesundheit. Es ist nicht so, dass Sie nur mit einem superschlanken Körper und Kleidergröße S ein gesundes Gewicht haben können. Mit ein paar zusätzlichen Kurven können Sie trotzdem ein gesundes Gewicht haben. Möchten Sie wissen, was Sie bei Ihrer Größe und Ihrem Alter wiegen dürfen? Oder möchten Sie ein gesundes Gewicht erreichen und halten? Dann sind Sie bei Modifast an der richtigen Adresse.

Es ist allgemein bekannt, dass Übergewicht nicht gesund ist. Aber was genau ist Übergewicht? Wann hat man Übergewicht? Und was sind die größten Gesundheitsrisiken bei Übergewicht? Das erklären wir Ihnen in diesem Artikel.